Mitos Yoga
Sudah tidak diragunakan lagi bahwa yoga memberikan manfaat untuk tubuh jika dilakukan dengan baik. Tapi ternyata sama dengan latihan kekuatan, diluar sana masih banyak anggapan atau mitos tentang yoga. Artikel ini akan membahas beberapa diantaranya, dengan tujuan memberikan pemahaman dan menghindarkan kita dari kekecewaan (harapan palsu) bahkan cidera. 1. Yoga Membentuk Badan Menjadi Panjang dan …