Yoga Pemula
Sekarang adalah saat yang tepat untuk memulai Yoga. Apa sebenernya Yoga dan apakah manfaatnya. Arti kata Yoga. Kata yoga berasal dari Sanskrit, bahasa kuno di India, yang berarti penyatuan, kesatuan. Yoga digunakan sebagai cara atau gaya hidup untuk memperoleh kesehatan dengan menyatukan 3 dari kompenen manusia yaitu : tubuh, pikiran dan jiw Gerak Tubuh – …