Wellness, Beauty & Lifestyle
YOGA Pagi Hari Hi semua, Pernah ada yang bertanya kapan waktu yang tepat untuk melakukan yoga?. I can say, that’s the beauty of yoga, kita bisa lakukan kapan saja dan dimana saja dengan dan tanpa matras. Ini adalah artikel dan video kelas yoga yang bisa dilakukan tanpa matras, disela sela kegiatan teman teman. Kembali pada waktu, …
Sekarang adalah saat yang tepat untuk memulai Yoga. Apa sebenernya Yoga dan apakah manfaatnya. Arti kata Yoga. Kata yoga berasal dari Sanskrit, bahasa kuno di India, yang berarti penyatuan, kesatuan. Yoga digunakan sebagai cara atau gaya hidup untuk memperoleh kesehatan dengan menyatukan 3 dari kompenen manusia yaitu : tubuh, pikiran dan jiw Gerak Tubuh – …