athina ike olah raga umur 40

Berolahraga di usia 40

Gampang capek, Lemah letih lesu, Selalu butuh boosting, Jadi lembek badannya, Eh pipis gga sengaja.Ngalamin? Atau pernah baca? silahkan komen dibawah. Apa yang terjadi pada tubuh kita menjelang Usia 40 atau saat kita mulai menua. https://youtu.be/aTx2lh-IE3s Yang utama adalah perubahan hormonal (yang mengatur system reproduksi dan pencernaan), ini sangat mempengaruhi perubahan pada tubuh kita. Estrogen, …

Berolahraga di usia 40 Read More »