Melatih Menguatkan Otot Seluruh Tubuh
Melatih Menguatkan Seluruh Otot Tubuh dan Core Hi Lovely, WOW ini kita melatih otot seluruh tubuh dan Core tentunya. Buat yang baru bergabung di WOW-AI, Latihan kita bagi menjadi 3 sesi Latihan, Sesi yang pertama Latihan untuk peregangan dan mobility, Sesi yang kedua Latihan Beban, yang penasaran kenapa wanita perlu latihan beban check disini dan …
