Berolahraga di usia 40
Gampang capek, Lemah letih lesu, Selalu butuh boosting, Jadi lembek badannya, Eh pipis gga sengaja.Ngalamin? Atau pernah baca? silahkan komen dibawah. Apa yang terjadi pada tubuh kita menjelang Usia 40 atau saat kita mulai menua. https://youtu.be/aTx2lh-IE3s Yang utama adalah perubahan hormonal (yang mengatur system reproduksi dan pencernaan), ini sangat mempengaruhi perubahan pada tubuh kita. Estrogen, …