Skip to content
AthinaIke
AthinaIke

Wellness, Beauty & Lifestyle

  • SHOP
  • BLOG
    • Fitness & Wellness
    • Reviews & Tips
  • YOUTUBE
  • PODCASTS
  • ABOUT
    • PRIVACY POLICY
  • Search
  • Home
  • Homepage

Homepage

Welcome to the store

Write a short welcome message here

Go shopping

Shop by Category

  • Digital Planner

    Digital Planner1 Product

New In

  • Katakoe Digital Fitness Planner (IDR - Rupiah)
    Katakoe Digital Fitness Planner (IDR – Rupiah)
    Rp25.000
    Add to cart

Fan Favorites

  • Katakoe Digital Fitness Planner (IDR - Rupiah)
    Katakoe Digital Fitness Planner (IDR – Rupiah)
    Rp25.000
    Add to cart

On Sale

Best Sellers

  • Katakoe Digital Fitness Planner (IDR - Rupiah)
    Katakoe Digital Fitness Planner (IDR – Rupiah)
    Rp25.000
    Add to cart

Categories

  • Beauty & Lifestyle
  • Fitness & Wellness
  • Reviews & Tips

athinaike

Sunset Sucker Saya selalu dibuat terpana dengan m Sunset Sucker Saya selalu dibuat terpana dengan matahari baik terbit maupun terbenam. I call my self - sun sucker - bukan menghisap matahari tapi kaum yang mudah terhisap dengan matahari - bukan sinarnya saja - tapi cara dan keajaibannya. Bahkan mood saya sangat banyak dipengaruhi oleh banyaknya paparan sinar matahari - (sekarang sedang berusaha beradaptasi untuk bisa mempertahankan mood sebaik mungkin dengan minimnya sinar matahari disini-red) Bukan sesuatu yang mengherankan kalau selama sejarah manusia, matahari pernah ditakuti dan disembah. Meskipun Matahari adalah bintang terpenting buat kita - matahari hanya salah satu dari miliaran bintang di Bima Sakti. Begitulah sesuatu yang kita anggap penting - ternyata belum tentu penting untuk yang lain -eh gga nyambung yach- #melipirdulu Kalau kamu sun sucker juga kah? . . . . #sunsetsucker #sunsucker #ceritadariseberang #pengagummatahari
Pegel dan Keringetan Rasanya baru kemaren hahahih Pegel dan Keringetan Rasanya baru kemaren hahahihi dan curhat pegelnya kaki dan kepanasan bareng anak anak @casaspabali Waktu foto ini menyapa di gallery - aku cuman bisa meringis sendiri, meringis ingat pegelnya kaki...meringis ingat waktu indah yang kami lalui, meringis campuran nama-nya Foto ini cukup berjasa untuk aku hari ini Ngingetin kalau... Kaki yang pegel Keringet yang asem adalah sebuah kenikmatan tersendiri maka dari itu... Foto ini bilang, dengan 3 tanda seru angkat kaki! gih ngos ngosan lagi, karena sejatinya keringetan dan pegel adalah sesuatu yang kini kurindukan! . . . . #ceritadariseberang #anakpulaukekota #indonesiadilondon
Terserah Kamu Satu visual bisa diterjemahkan menj Terserah Kamu Satu visual bisa diterjemahkan menjadi banyak jabaran semua tergantung cara dan sudut mana kita melihatnya Begitupun keadaan dan kejadian State of mind dan kondisi fisik saat itu akan mempengaruhi cara kita melihat sesuatu, bisa jadi kemarin kita tidak menyukai sesuatu tapi hari ini sesuatu yang sama terlihat indah, menarik --- ternyata hari ini kita cukup tidur, cukup coffee and cukup uang dikantong 😅🤣 😘 seriusnya minggir bentar -- Apa kabar semua? . . . . #ceritadariseberang #tempedansausage #springinlondon #beautifulscene #morningdews #londonsunrise #runningtrack #viewoftheday #indonesianintheuk
Sebagai non warga GB saya mau cerita proses pember Sebagai non warga GB saya mau cerita proses pemberian vaksin di sini. Minggu lalu akhirnya dapat booster di salah satu counter boots deket rumah. Saya datang tanpa reservasi alias walk in - ditanya beberapa data termasuk riwayat vaksin - kebetulan saya terdaftar di GP terdekat jadi data itu juga dipakai tapi kalau pun gga punya tidak masalah - menunggu 5 menit - kemudian ketemu petugas double check dan konfirmasi semua kondisi kesehatan sebelum memberikan suntikan. Semua berjalan cepat dari datang, registrasi, suntik kurlep 10menit, dengan petugas yang ramah. Saya mendapat kartu kecil yang dapat saya pakai untuk lapor ke Kemenkes website sebagai bukti vaksin di luar NI. Kesimpulannya, disini setiap orang bisa mendapatkan vaksinasi covid tidak pandang warga negara atau bukan dengan proses yang mudah dan perlakuan yang sama. 😍 terima kasih sangat. Tips Vaksin di counter Boots : - Cek hari dan jam buka online (tiap counter punya jadwal berbeda) dan datang tepat waktu - Untuk usia di bawah 18 tahun booster dan vaksin hanya bisa dilakukan lewat GP - Bawa record vacsin lama dan ID (pasport) jaga jaga kalau diminta (kasus saya hanya ditanyakan saja) Thats it 👏🏽 Sekarang saya sedang menunggu konfirmasi untuk data vaksin di LN ini dimasukkan di peduli lindungi. Sudah beberapa hari sih tapi belum dapat balasan, wait and see. Ada yang tau makan waktu berapa lama untuk proses ini? . . . . #vaksincovid #kemenkes_ri #vaksincoviddiluarnegeri #boostervaksinketigamoderna #ceritadarinegeriseberang
Hal hal sederhana yang membuatku terpana dan terle Hal hal sederhana yang membuatku terpana dan terlena…liat betapa perkasa dan tidak biasa batang pohon ini, dia tidak cantik seperti kebanyakan ide cantik sebuah pohon tapi dia rupawan dan “berbeda” yang disandang menjadikannya menawan . . . #menjadiberbeda #menjadikamu #ceritajalansore #ceritapohon #beyourkindofbeautiful #bigtree #firstdayofspring
Post pertama Ku catat dan ku cerna Semoga teman t Post pertama Ku catat dan ku cerna Semoga teman teman sehat dan bahagia 💕 . 📸 Kiyomizu-dera Kyoto . . . . #katakoenotes #celebratesmallwins #celebrateeverymoment #rayakan
Perdana setelah sekian lama dirumah saja. Ngobrol Perdana setelah sekian lama dirumah saja. Ngobrol seru bareng @natali.endey seputaran olahraga, berat badan dan diet. Meluncur segera ke Natali Channel Youtube. . kan kan lama kita tak ber sua, jadi ini obat kangen ganda, dengar suara juga muka saya, eh siapa sayahhh 🤣. .. serius kangen gga? #kaboor . Kamuuuu sehat semua yach 💕 . . . #youtubepodcast #nataliendey #athinaike #perempuanbicara #weallsuperwomen
Selamat berpelukan . 📸 Nusa Penida, Bali . . #k Selamat berpelukan . 📸 Nusa Penida, Bali . . #katakoenotes #minggu #catatan #bukuharian
. . 📸 Red Beach . . . . . . . #katakoe #ojongoy . . 📸 Red Beach . . . . . . . #katakoe #ojongoyo #menjadidirisendiri #embraceyourself
Selamat hari Selasa yang serasa Rabu untuk kami ka Selamat hari Selasa yang serasa Rabu untuk kami karena… . Libur hampir tiba 👏🏽 . . Comparation is the thief of JOY . . #katakoenotes #catatan #beyourself #youareamazing
Ngobrolin caption & screen time. Jaman jaman per Ngobrolin caption & screen time. Jaman jaman pertama makai insta saya suka baca caption yang pendek karena perhatian waktu itu berfokus pada foto, yang merupakan awal mula atau kick start insta. Tapi kemudian bergeser, penggunaan aplikasi ini membludak dan orang yang dulu punya waktu buat membaca dimedia lain seperti blog atau web mulai membagi waktu di sini, dan mulailah caption yang memanjang dan info grafik. Saya suka. Fenomena ini sekarang bergeser lagi ke short video yang lebih mudah dikonsumsi dan membuat waktu berjalan begitu saja. Beep Beep danger! Nah berbicara tentang waktu, saya memberlakukan pembatasan screen time, yaitu 2 x 10 menit sehari, memanfaatkan feature screen time dari ponsel. Untuk pengguna IOS bisa di set up di Setting - Screen time. Dengan alokasi waktu ini saya perlu memanfaatnya algoritma insta. Artinya saya akan membuka, berinteraksi dan membaca postingan yang menarik untuk saya. Dan dikesempatan selanjutnya saya hanya disuguhkan dengan feed yang senada. Walaupun kadang masih suka off, masih suka nyasar, atau tiba tiba mereka "membaca" saya baru saja membeli bakpau dari market place, hasilnya pemandangan atau iklan yang muncul akan berbeda hari itu, bakpau. Dengan alokasi ini, saya (mungkin) jadi melewatkan kabar kabar atau sesuatu yang happening. Tapi setelah saya tengok lagi, ini merupakan gejala fomo yang saya dengan senang lewatkan. Jadi yang bisa terpetik dari kacamata pengguna spt saya adalah : 1. Panjang or pendek, Yg penting isinya 😉 2. Screen Time sangat membantu dan bermanfaat, set your screen time!, saya gga akan berikan manfaatnya disini, I want you to experience and feel it for your self. 3. Manfaatkan Algoritma, mereka akan menyajikan hal hal yang kita minati dan relevan untuk kita jadi itu yang akan muncul di awal feed and browsing time kita. (psst psst #contentcreatorindonesia ) 4. Pakai fitur unfollow dan remove this hashtag, the power is in our hand 🥳 Sudah ya, eh ngepost ini butuh waktu semenit saja :), karena konten saya buat di media lain. Jadi waktu browsing masih ada....#kaboor 📸 Is that moths or Butterfly? #sosialmediatips #screentime #algorithm #algoritmainstagram2021
Apa yang kamu lakukan klo begini? "mba nya mau la Apa yang kamu lakukan klo begini? "mba nya mau lapor. Nanti kalo dilaporin saya kena skors 2 minggu, ini kerjaan saya satu satunya, jangan dilaporin, sudah iklasin saja, beda juga cuman berapa. Amal Jariyah, sudahlah yang saya perlukan pakai hati lah bun, supaya masalah gga kemana mana, saya tahu rumah ibu loh" Begitu garis besar pesan yang saya terima dari percakapan saya diaplikasi belanja online, yang sudah saya pakai bertahun tahun dan membelanjakan barang yang sama di toko yang sama jadi saya tahu perkiraan harganya, karena itu adalah kebutuhan mingguan kami. Dalam kondisi seperti ini, perasaan saya dimainkan. Sedangkan jelas saya meminta hak, sebuah nota dan update harga yang benar sesuai belanjaan. Tapi sulit diberikan dengan berbagai alasan dan akhirnya mengakui bahwa ada selisih dari yang dia update dengan kenyataan, yang menurut saya masih jauh dari hitungan. Tapi itu saya sisihkan karena ini bukan urusan uang saja dan karena dia sudah mengakui berlaku curang. Tapi kemudian dia mengancam. Lalu apa yang harus kita lakukan dalam posisi seperti ini. Kalau dilaporkan dia akan kena skor 2 minggu, kalau tidak ini akan menjadi kebiasaan yang bisa merugikan orang lain karena dia merasa kebal atas tindakannya. Pengemudi sudah jelas mengancam bahkan lebih dari satu kali statement "saya tahu rumah anda" itu dilontarkan bahkan dengan beraninya mengancam membuat viral. Tapi sungguh yang paling membuat saya gelisah adalah menggunakan kondisi (entah benar atau tidak) untuk menarik simpati dan membenarkan kelakuan curangnya. Dan perilaku dengan tema ini ternyata sering ditemui. Kalau ini terjadi pada teman teman, apa yang kalian lakukan?
Monggo yang pengen tahu atau cari bacaan malam min Monggo yang pengen tahu atau cari bacaan malam mingguan ☺️ sila mampir ke athinaike.com . . . #rahasia #spotreduction #mengecilkanperut #mengecilkanpaha #mengecilkanlengan #athinaike
Romansa kehidupan...#eaaa . Rabu oi rabu 😘 . Romansa kehidupan...#eaaa . Rabu oi rabu 😘 . Selamat berpelukan dengan yang tersayang 😍 . . . . #humpdayvibes #intentionvsaction #niat #tindakan
"Be kind to my wife" telunjuk mas nya mengarah ke "Be kind to my wife" telunjuk mas nya mengarah ke arahku . Begitulah si mas gemas waktu denger adek terlalu bengis sama dirinya sendiri ☺️ . 📸 Edisi kangen joalan joalan . . . . . . #naxos #bekind #bekindtoyourself #imissjalanjalan
My husband gave me hug after workout #faint . . . My husband gave me hug after workout #faint . . . #reallifeandstyle #ilovehimreally
Smile, embrace the suck, and lets get moving 💕 Smile, embrace the suck, and lets get moving 💕 . Sapa kamu ahhhh...😘 . 📸 Waktu mas bilang foto gih, dan adeknya sibuk ngobrol sama mba mba #perfectlyimperfect #balilife #somewhereinbali #embracethesuck
Ngubek ubek toko alat tulis adalah aktifitas perta Ngubek ubek toko alat tulis adalah aktifitas pertama, setelah hibernasi 😉. Dan senengnya borong notebook favorite saya dan suami. Buku agenda bersampul batik dari Kiky. Cerita suami, dia suka karena sampulnya, batik. Bahkan dia sudah memakai jauh sebelum ketemu saya. Di bagian belakang biasanya ditemukan jenis batiknya. Dia juga suka dengan ukurannya yang beragam. Paling suka nulis di notebook terbesar ukuran A4, puas katanya. Untuk saya, @kikystationery lebih tepatnya PT.Solo Murni, sudah jadi bagian masa kecil. Semua buku tulis ya Kiky. Segepok biasanya beli bulan Juni lengkap sama pensil dan kertas kado batik buat sampul. Saya bernostalia dengan membeli notebook bersampul batik mereka. Yang menyenangkan kemaren nemu ukuran mini. Berangkat dari pengambilan alih pabrik tekstik di tahun 1976, menjadi industri stationary yang produknya melalang keberbagai benua, dari Solo 👏🏾. Merek Kiky sendiri lahir tahun 1981 dan masih kuat sampai sekarang. #sahabatKIKY #kikystationery #KikyTakeTheBest #BukuTulis #BatikParangBarong
Minggu kemaren kami merayakan ulang tahun anak sam Minggu kemaren kami merayakan ulang tahun anak samata wayang yang ke-13. Dan mama nya nyoba gendong anaknya, Oh my, not easy, bukan hanya dia lebih tinggi dan besar, tapi dia juga sangat kuat. Mama pikir angkat barbell sekian kg cukup lah ngelatih angkut bocah, tapi ternyata, perlu dinaikkan lagi target nya saudara saudara ☺️ Foto. Saya hobi menepi dan nongkrong sendiri. tapi paparazi...selalu jeli! Eh menepi sendiri itu perlu, jd klo kamu seharian ini riweh, yuk melipir 😘 #janganlupaistirahat #menepi #tariknafas #dowhatmakesyoufeelgood #feelgoods
Selamat hari Sabtu ☺️😉 #oktober #sabtu #ka Selamat hari Sabtu ☺️😉 #oktober #sabtu #katakoenotes #catatanharian #tukangkebun #ngebonwithstyle #marimenanam #cabutrumput #puisihariini
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.

Recent Posts

  • Apa Perimenopause dan Bagaimana Mengenal Perimenopause
  • Cara Menambah Berat Badan
  • Ulasan Stationary Bike Yesoul S3
  • Panduan Xiaomi Mi Band 6
  • Rahasia Mengecilkan Perut, Lengan, Paha Spot Reduction

Copyright © 2023 AthinaIke