Wellness, Beauty & Lifestyle
Spring Exerciser Tummy Trimmer Alat Latihan Kekuatan Minggu lalu saya belanja alat gym terlaris dari online market shopee (berikut link videonya) dan salah satu alatnya adalah Strength exerciser, yaitu sebuat alat latihan kekuatan yang terbuat dari besi spring dan plastik handle serta pedal. Alat ini dijual di shopee dengan judul yang lumayan klik bait “Tummy …
Tummy Trimmer Spring Exerciser Review & Cara Menggunakan Read More »
Gym Ball, Manfaat Bola Fitness dan Review Bola Pilates Speeds Apa itu Gym Ball Bola gym, Gym Ball, ini juga dikenal sebagai pilates ball, fisioball ball, Fitness ball dan juga bola Swiss. Gym ball adalah alat bantu Latihan fisik berbentuk bola, terbuat dari PVC (Sofy Plyvinnlychloride) plastic, ada yang mengandung latex dan ada yang tidak, …
Manfaat Bola Fitness, Gymball dan Review Bola Pilates Speeds Read More »
Alat Latihan Beban Kettlebell Apa itu kettlebell. Kettlebell adalah alat Latihan kekuatan, yang berbentuk seperti bola (bell) bowling dengan handle atau pegangan dan terbuat dari besi. Jenis atau macam Kettlebell Ada 2 macam kettlebell, kettlebell dengan diameter yang sama tapi berat yang berbeda atau disebut competition kettlebell, ini yang dipakai athlete kettlebell untuk competition, kita …
Kettlebells vs Dumbell | Review Kettlebells Berwyn Read More »
Review Alat Fitness Olahraga Dirumah Dumbel Decathlon 10 kg Kesan pertama yang saya peroleh dari dumbbell Decathlon ini adalah warna dan barang terlihat bersih dan bagus. Batang bar lebih tebal dari Dumbell Berwyn yang sudah saya review kemarin, lubang plate lebih besar, artinya saya bisa masukkan plate ini di bar Berywn, tapi tidak sebaliknya. Varian …
Review Alat Fitness Olahraga dirumah Dumbbell Set Berwyn, alat latihan beban yang bisa dipakai dirumah. Latihan kekuatan dengan berat tubuh adalah latihan kekuatan dasar, selanjutnya tubuh kita membutuhkan stimulasi beban untuk dapat meningkatkan massa otot dan kekuatan, apalagi diusia yang terus bertambah, bisa baca di sini untuk pentingnya latihan kekuatan di usia 40 an. Untuk …
Review Alat Fitness Olahraga Dirumah Dumbell Set Berwyn 50kg Read More »