Hidup sehat itu sederhana tapi tidak mudah, memerlukan usaha dan mungkin juga bantuan orang lain.

Sebagai wanita, saya sadar dan tahu bahwa wanita memiliki tantangan yang besar dengan social pressure disekitar kita, mendukung dan menyemangati wanita untuk berkembang dan menjadi best version of our self menjadi isi agenda saya.

Artikel

baca tentang fitnes dan kesehatan

Artikel Terbaru

Revoflex Extreme Abs Roll

Revoflex Extreme Alat Olahraga Dirumah Hi di artikel kali ini kita akan membahas alat olahraga yang disebut revoflex extreme. Bagaimana kwalitasnya, cara kerja dan manfaatnya,

Selanjutnya »

3 Latihan Tubuh Dasar

3 Latihan Tubuh Dasar (basic compound exercise) 3 Latihan tubuh tanpa alat yang bisa kita lakukan kapan saja dimana saja untuk membangun kekuatan tubuh. Artikel

Selanjutnya »