Hidup sehat itu sederhana tapi tidak mudah, memerlukan usaha dan mungkin juga bantuan orang lain.
Sebagai wanita, saya sadar dan tahu bahwa wanita memiliki tantangan yang besar dengan social pressure disekitar kita, mendukung dan menyemangati wanita untuk berkembang dan menjadi best version of our self menjadi isi agenda saya.
Artikel Terbaru
Ulasan Stationary Bike Yesoul S3
Review Sepeda Stationary Yesoul S3 Latihan cardio masa pandemi di keluarga kecil saya adalah lari dihalaman belakang yang berukuran kecil (7 meteran) jadi bolak balik
Ngobrol Fitness & Wellness
Rahasia Mengecilkan Perut, Lengan, Paha Spot Reduction
Mengecilkan Perut, Lengan, Paha dan Bagian Tubuh Lainnya |
Mitos Yoga
Sudah tidak diragunakan lagi bahwa yoga memberikan manfaat untuk
Perut SixPack
Mendapatkan Perut Sixpack, Penampilan atau Kesehatan? Semua pasti sudah
Olahraga dan Berat Badan
Olahraga dan Berat Badan “Ngapain olahraga kan sudah kurus”
Latihan Kekuatan Wanita Terbaik & Cara Melakukan
Latihan kekuatan membantu tubuh kita berfungsi lebih baik, Manfaat
Tips Memulai Latihan Kekuatan Dirumah
Memulai Latihan Kekuatan di rumah Kita sudah tahu manfaat
Reviews & Tips
Ulasan Stationary Bike Yesoul S3
Review Sepeda Stationary Yesoul S3 Latihan cardio masa pandemi
Panduan Xiaomi Mi Band 6
Panduan untuk mulai menggunakan Mi Band 6 Menyambungkan Aplikasi
Fitness Tracker Pelacak Kebugaran, Apakah Perlu Beli?
Apa Itu Fitness Tracker Fitness tracker adalah alat untuk
Xiaomi Mi Band 6: Ulasan Bahasa Indonesia
Fitness Tracker Xiaomi Mi Band 6 Mi Band 6
Suspension Training
Apa Itu Suspension Training Pelatihan suspensi adalah latihan kekuatan
Resistance Band
Apa itu Resistance band Resistance band adalah ‘pita karet’