Hidup sehat itu sederhana tapi tidak mudah, memerlukan usaha dan mungkin juga bantuan orang lain.

Sebagai wanita, saya sadar dan tahu bahwa wanita memiliki tantangan yang besar dengan social pressure disekitar kita, mendukung dan menyemangati wanita untuk berkembang dan menjadi best version of our self menjadi isi agenda saya.

Artikel Terbaru

Mitos Yoga

Sudah tidak diragunakan lagi bahwa yoga memberikan manfaat untuk tubuh jika dilakukan dengan baik. Tapi ternyata sama dengan latihan kekuatan, diluar sana masih banyak anggapan

Selanjutnya »

Ngobrol Fitness & Wellness

Reviews & Tips